Fatnaður, umhirða skauta o.fl.

Búnaður
Fatnaður - Á ís

• Hlýr og teygjanlegur fatnaður (flísbuxur og flíspeysa)

• Vettlingar eru nauðsynlegir

• Sleppa skal löngum treflum, löngum reimum

Fatnaður - Á afís

• Íþróttaföt og strigaskór

• Kuldaskór og stígvél eru ekki góð fyrir afís, gott að geyma strigaskó í skautatösku

• Gott að vera með vatnsbrúsa og smá nesti til að hafa á milli æfinga

 Skautar

• Eiga að vera í réttri stærð og veita ökklum stuðning þ.e. skautar eru mátulegir ef skautari er í einu pari af sokkum. Leður skautar eru æskilegir.

• Eiga að vera vel reimaðir – ekki að ná fingri á milli

• Endilega leitið til þjálfara við val á nýjum skautum

 Skerping

• Er nauðsynleg fyrir nýja skauta

• Skal framkvæmd af fagmönnum, t.d. hjá starfsmönnum skautasvellsins

• Er háð aðstæðum t.d. umhirða skautanna og hversu oft er æft

• Ef byrjandi: skautar tvisvar á viku = skerping á tveggja til þriggja mánaða fresti

 Hvernig annast skal um skauta og skautablöð

• Lofta skal um skauta milli æfinga / geyma í mjúkum hlífum

• Þurrkið skauta og blöð eftir hverja notkun með t.d. litlu handklæði

• Nota skal plasthlífar til að ganga á fyrir utan ísinn. Geymið skauta ekki í þessum plasthlífum á milli æfinga þar sem blöðin geta ryðgað.